Nejdůležitější pravidlo zní: začněte balit nejpozději na konci 36. týdne těhotenství. Porod může přijít dřív, a čím dřív budete mít tašku připravenou, tím klidnější budete. Pro přehlednost si připravte dvě tašky – jednu na věci pro porod, druhou na věci pro pobyt na oddělení.

Doklady a papíry do ruky

Do samostatné složky si připravte všechny důležité dokumenty. Mějte je po ruce, ne na dně tašky.

• Občanský průkaz
• Kartu pojišťovny (nebo e-identitu)
• Těhotenský průkaz a veškeré výsledky vyšetření
• Poslední ultrazvukový nález
• Porodní plán, pokud ho máte
• Občanský průkaz partnera, pokud má být u porodu

Pro mámu – na porodní sál

Připravte si malou tašku, kterou si vezmete s sebou na porodní sál. Měla by obsahovat věci, které vám zpříjemní hodiny porodu a první chvíle po něm.

• Noční košile nebo kratší šaty (do porodnice si vezměte starší kus, který vám nevadí ušpinit)
• Pití a něco drobného na energii – voda, iontový nápoj, suchary
• Koupací pleny a jedna podložka
• Nabíječka na mobil a powerbanka
• Hygienické potřeby: zubní kartáček, pasta, sprchový gel, šampon
• Ručník a žínka
• Přezůvky (nejlépe s protiskluzovou podrážkou)
• Teplé ponožky – při porodu bývá chladno
• Balzám na rty a krém na obličej

Pro mámu – na oddělení

Po porodu budete potřebovat pohodlné oblečení a hygienické potřeby. Vynechte spodní prádlo z krajky – v porodnici oceníte funkční a prodyšné kousky.

• 3 až 4 noční košile nebo pyžamo s knoflíčkovým zapínáním vpředu (usnadní kojení)
• Přes den pohodlné triko a tepláky na doma
• Župan a 2 ručníky (menší si dejte i na polštář)
• Kojící podprsenky – 2 až 3 ks, nejlépe bez kostic
• Vložky do podprsenky pro případ úniku mléka
• Krém na bradavky (lanolin nebo podobný přípravek)
• Poporodní hygienické vložky – minimálně 20 ks (objednejte si je dopředu; porodnice obvykle poskytnou jen základní)
• Pár kalhotek s vyšším pasem a síťovaných kalhotek (pokud je porodnice neposkytne)
• Kojicí polštář, pokud ho používáte
• Osobní léky, pokud užíváte pravidelně nějaké
• Krém na suchou pokožku nebo masážní olej

Pro miminko

Většina porodnic vybaví novorozence prvním oblečením a plenkami, ale praxe se liší. Předem si ověřte, co vám v konkrétní nemocnici dají, a podle toho balte. Pro jistotu si přibalte vlastní:

• 5 až 6 body s dlouhým rukávem – velikost 50–56
• 3 až 4 dupačky nebo overal
• 2 čepičky (jedna na cestu domů, druhá do prádla)
• 2 páry škrabatek na ruce (miminka si mohou tvářičku poškrábat)
• Zavinovačky nebo deku na přikrytí – 2 kusy
• 1 až 2 kojenecké lahve, pokud neplánujete kojit (v některých porodnicích je ale mají)
• Kojeneckou vodu (nebo čaj) v malém množství
• Balení plen pro novorozence (velikost 1, cca 20 kusů)
• Vlhčené ubrousky bez parfemace
• Krém na opruzeniny
• Cestovní souprava na domů – overal, deka, čepice, ponožky

Pro partnera

Pokud bude partner u porodu, ať si také připraví malou tašku. Jeho úkolem je být vám oporou, ne čekat na chodbě, ale měl by být připravený.

• Občanský průkaz a test na covid (pokud to nemocnice vyžaduje)
• Pohodlné oblečení a přezůvky
• Sváču – sendviče, ovoce, pití
• Drobné peníze nebo kartu na automaty s občerstvením
• Nabíječku na mobil a čtečku nebo knihu pro dlouhé chvíle
• Fotoaparát nebo mobil s velkou baterií

Tipy na závěr

Před odjezdem si tašku zkontrolujte podle seznamu a přibalte ještě jednu věc navíc – například suché jídlo pro vás na noc, protože jídelna bývá přes noc zavřená. Do tašky na porodní sál dejte také uzávěr na pití, abyste ho mohly otevřít jednou rukou. A hlavně si balte s předstihem – obvykle se doporučuje mít tašku připravenou už ve 36. týdnu.